莱德基游泳世界杯女子400米自由泳后程冲刺配速与体能分配分析

莱德基400自后程冲刺不是单纯爆发，而是前300米稳节奏、250米后逐步提速、转身出水累积优势、最后100米平衡划频划幅的结果。...